重新開始健身之路-台北健身院


2009年在緯創,在同事的邀約之下開始了天天上公司健身房的日子,持續了半年,也有了點成果,原本身材骨架小又鬆垮的在持續訓練之下變得結實了,也找回了點自信,不過到了年底開始產生想離開公司的想法又開始鬆懈下來,就這樣疏遠了這條路。離職後生活不正常,飲食不節制又開始復胖,很快又腫回來~

不過我一直沒忘記這段時光,那也是我除了WOW後發現生活還有這麼有意義的事情,其實心理一直很想再重新開始,不過在新公司天天忙碌,體力也不如之前的好,回到家常常累到沒洗澡就打起瞌睡啊。

到了2011年,心裡那股想讓自己更好的念頭已經蠢蠢欲動,爾偶會上MUSCLE_BEACH版看看文章懷念一下。恰巧我的表弟培元在上個月加入永和的台北健身院分店開始重訓,他的身材原本就不錯,幾個禮拜就有不錯的成果。看到他的進步我終於受不了了,趕緊打聽有沒有優惠方案,結果可惜已經沒了。不過表弟已經跟健身房說明我想去的意思,於是在今天就跟去體驗啦。

台北健身院永和分店離我們家不遠,在一個不起眼的地下室,場地雖不大但器材很齊全。一進去就有教練招呼你,送上毛巾。這點相當不錯,不用自己準備。然後他會遞你安排今天該重點訓練的部分,教你如何正確操作器材。我做了後背和二頭肌的訓練,現在打這篇文章時酸到手很難正常活動,不過這就代表有練到!兩年前重訓感覺又找回來了,我想想之後應該會繼續來這邊報到吧

這邊還有個全國健美銅牌選手駐店,光看他那兇猛的肌肉就足以說服你,根本不用懷疑來這邊會不會失敗!

今天試用過算是滿意,雖還沒繳費(畢竟一次兩年的費用還是太多了),希望明天他們會報給我短期適用的方案囉。

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