健身記錄-6/12

2011-06-11 / Shiken / 0 Comments / 2,034 次瀏覽


快滿兩個月了，體型自覺得有變節時，這幾天終於被教練說我身型有進步了，這是一種肯定，聽了真的很爽，一個半月只有幾天休息幾乎沒中斷，搭配兩三天一次的有氧，感覺肌肉有比較大塊，雖然小腹依舊存在，但體能、精神上獲得了進步，反而是另一種收穫。健身這條路真的是一旦開始了就讓人無法停下來啊。希望兩個月後的PO文可以附上明顯改變的照片，加油!

發表看法

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料。