健身記錄-6/12

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快滿兩個月了,體型自覺得有變節時,這幾天終於被教練說我身型有進步了,這是一種肯定,聽了真的很爽,一個半月只有幾天休息幾乎沒中斷,搭配兩三天一次的有氧,感覺肌肉有比較大塊,雖然小腹依舊存在,但體能、精神上獲得了進步,反而是另一種收穫。健身這條路真的是一旦開始了就讓人無法停下來啊。希望兩個月後的PO文可以附上明顯改變的照片,加油!

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